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Mise en forme – mentalement

Chaque atelier  (4  à 8  personnes) a un thème, p. ex. : valeurs, objectives, doute de soi-même, se démarquer de qn,/qc,, amour-propre, reconnaissance , déception , perception de soi, …

Le thème actuel  : La reconnaissance.

Un manque de reconnaissance rend malade. Dans la vie quotidienne, la balance entre le fait de donner et de recevoir n’est souvent pas équilibrée. Ce déséquilibre se manifeste par les réactions tout à fait diverses, mène dans un sentiment du vide et « d’être grillé ». A côté du fait d’affranchir le besoin de la reconnaissance par les autres, la vigilance sur sa propre manière de donner peut également améliorer la situation.

Nous vous proposons de nombreux exercices basés sur la PNL (programmation neuro linguistique), Gestalt-Therapie, pensée positive, relaxation, Yoga du rire, méditations et d’autre.

Les ateliers ne remplacent pas des traitements médicaux ou psychothérapeutiques.

Tarif : abonnement trimestriel : 90 €  ou 35 € par atelier. Minimum 6 abonnés par trimestre.

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