logo terre de Ma'Lice format 3x3cm28 novembre 14h30 à 18h30 | €19
29 novembre 09h30 à 13h30 | €19

Passez un moment inoubliable : le rire, les étirements, la respiration vous procureront le bien être ! Vous profiterez de plusieurs variantes du Yoga du rire. Chacun participe avec, comme moteur, l’enthousiasme et le respect. Le mouvement crée l’émotion !

La technique du Yoga du rire a été mise au point par le docteur Madan Kataria qui affirme que l’on n’a pas besoin d’avoir le sens de l’humour pour pratiquer le Yoga du rire !

Des recherches scientifiques ont démontré, il y a de nombreuses années, que le rire a un impact positif sur la santé aux niveaux physique et psychologique.Le rire permet d’atténuer les effets négatifs du stress ; le rire contribue à renforcer le système immunitaire et la digestion est améliorée. Un atelier de Yoga du rire ne consiste pas à rire pendant quatre heures : il y a nécessairement des exercices d’étirements, d’échauffement et du rire bien sûr, des respirations profondes, du rire de nouveau et de la relaxation. C’est un tout !

Tarifs : 19 € par atelier ou 29 € les deux ateliers.

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